Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 350 g fennel, cut into pieces (2-3 cm)
- 250 g carrots, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 40 g leek, cut into pieces (2-3 cm)
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 500 g water
- 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
- 1 pinch salt (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 711 kJ / 170 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creamy mushroom soup
20 Min
Asparagus cream soup
30 Min
Creamy courgette soup
25min
Monkfish and prawn soup
1 Std.
Versatile chunky soup
50min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Potato goulash
1 Std.
Cabbage soup
50min
Onion soup
1 Std. 10 Min
Pumpkin soup
35 Min
Borscht
50min
Cucumber soup with prawn skewers
35 Min