Shrimp, Tofu & Egg Casserole

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

prawn, raw, peeled
150 g
sugar
¼ tsp
rice wine
1 tsp
sesame oil
¼ tsp
spring onions
2 stalks
garlic clove
1
cooking oil
15 g
chicken stock
200 g
salt
¼ tsp
tofu Japanese-type, cut in cubes
300 g
tapioca starch
1 tsp
water
2 tbsp
eggs
3
ground white pepper
1 pinch
sesame oil

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 304.2 mg

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 798.9 kJ / 190.9 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gruyère salmon patties with salad

1 godz. 20 min

Fish pie with mashed potato topping

2 godz.

Paella

30 min

Steamed coconut and prawn soup

30 min

Deluxe seafood pie

1 godz.

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Baja-Style Fish Tacos

30 min

Prawn noodle curry

10 min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 godz. 10 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 godz.

Rice Wine Fish Fillet

Brak ocen

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Εμφάνιση όλων