Shrimp, Tofu & Egg Casserole

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

prawn, raw, peeled
150 g
sugar
¼ tsp
rice wine
1 tsp
sesame oil
¼ tsp
spring onions
2 stalks
garlic clove
1
cooking oil
15 g
chicken stock
200 g
salt
¼ tsp
tofu Japanese-type, cut in cubes
300 g
tapioca starch
1 tsp
water
2 tbsp
eggs
3
ground white pepper
1 pinch
sesame oil

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 304.2 mg

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 798.9 kJ / 190.9 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Balti coconut fish curry

50min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30min

Scallops with pea purée

25min

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40min

Portuguese Fish and Potato Stew

45min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min

Εμφάνιση όλων