Άγριο ρύζι με μήλα

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • κρεμμύδι σε κομμάτια
    85 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • φασκόμηλο, αποξηραμένο
    ½ κ.γλ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    ½ κ.γλ.
  • μήλα, ποικιλίας Pink Lady σε κύβους (περίπου 2,5 εκ.)
    170 γρ.
  • άγριο ρύζι
    85 γρ.
  • καστανό ρύζι, μακρύκοκκο
    115 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    950 γρ.
  • μηλίτη
    240 γρ.
    240 γρ. χυμό μήλου
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαϊντανό, φρέσκο για το γαρνίρισμα
  • σπόρους ροδιού για το γαρνίρισμα
    115 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 782 kJ / 187 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Ninguna valoración

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Ninguna valoración

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2h 20min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(13)

15min

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40min

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0(1)

20min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30min

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Ninguna valoración

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10min

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5.0(4)

10min

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

5.0(3)

25min

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

5.0(1)

40min

Εμφάνιση όλων