Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 porcje
Υλικά
-
120 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
40 g płatków owsianych, górskich
-
40 g siemienia lnianego
-
250 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)250 g mleka
-
30 g orzechów pekan
-
180 g jogurtu naturalnego180 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
-
20 g miodu
-
1 łyżeczka herbaty matcha
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
100.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
2163.8 kJ /
517.2 kcal
Λιπαρά
27.2 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
51.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ωρ. 30 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 λεπτ.
Wzorowe sushi
40 λεπτ.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 λεπτ.
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Tofucznica
30 λεπτ.
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 λεπτ.