Arroz con pollo panameño

Arroz con pollo panameño

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Pollo

500 g de muslos de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
10 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
60 g de aceite de achiote

Guiso

100 g de cebolla en cuartos
6 dientes de ajo
150 g de zanahoria en trozos
170 g de pimiento rojo en trozos
170 g de pimiento verde en trozos
100 g de apio en trozos
40 g de aceite de achiote
2 cucharadas de concentrado casero de caldo de pollo

2 cucharaditas de sal
150 g de aceitunas rellenas de pimientos
20 g de alcaparras
100 g de guisantes congelados

Arroz

agua hasta la marca de 1 lt del vaso
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de colorante alimentario amarillo o 2 cditas de tumeric
350 g de arroz de grano largo lavado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 1448.9 mg

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 2401.4 kJ / 573.9 kcal

Λιπαρά 27.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 59.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo el año 21 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarrones boloñesa

40 λεπτ.

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tallarines con mariscos para dos

40 λεπτ.

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2ωρ.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasta con camarones

35 λεπτ.

Arroz con guandú

50 λεπτ.

Arroz con pollo y champiñones

30 λεπτ.

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1ωρ.

Arroz al azafrán con pavo

40 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Lasaña de espinacas con requesón

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων