Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
20 g
ghee
20 g
black mustard seeds
2 tsp
fresh curry leaves
20
Savoy cabbage cut into 3 cm wedges and then halves
500 g
roasted unsalted peanuts
30 g
sea salt
1 - 2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 53.8 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 506 kJ / 120.9 kcal

Λιπαρά 9.6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Everyday - The 25th Anniversary issue - sneak peek 5 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yorkshire puddings

3 godz. 40 min

Cauliflower gratin

1 godz.

Samosas

1 godz. 35 min

Chhole (chickpea curry) and rice

45 min

Sichuan zucchini and eggplant

1 godz. 15 min

Nam Jim

10 min

Mixed vegetable mash (purée)

40 min

Warm sweet potato and chickpea salad

45 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min

Buttermilk corn cakes

25 min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1 godz. 20 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min

Εμφάνιση όλων