Insalata di farro e pollo

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

40 g di mandorle pelate
40 g di olio d'oliva e un po' di più per spennellare
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 ½ di cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
300 g petto di pollo, con o senza pelle, con o senza ossa
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (20-25 minuti di cottura), sciacquati in precedenza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 49.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina quotidiana 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Padella di verdure alla mediterranea

30 λεπτ.

Salmone con quinoa e pompelmo

35 λεπτ.

Canederli della nonna

50 λεπτ.

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Καμία βαθμολογία

Sella di cervo con composta di mirtilli rossi canederli ai funghi e zucca

Καμία βαθμολογία

Padella di verdure alla mediterranea

30 λεπτ.

Esperienza culinaria

2ωρ.

Menu: Zuppa di topinambur, filetto di manzo alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

Καμία βαθμολογία

Menu: Zuppa di topinambur, salmone in crosta con verdure al forno,trifle di panpepato

Καμία βαθμολογία

Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

3ωρ.

Menu: Lombata di maiale ripiena con purea di pastinache e patate e ciambellone ai mandarini

Καμία βαθμολογία

Salmone su cavolo alla panna con patate al prezzemolo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων