Risottata au saumon et champignons

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
300 g de tomates en dés, en conserve
450 g d'eau
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (facultatif)
1 c. à café de sel
½ c. à café poivre moulu
250 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini 8-9 minutes de temps de cuisson
250 g de filet de saumon, frais, sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 813.3 mg

Πρωτεΐνη 30.9 g

Θερμίδες 2396 kJ / 572.7 kcal

Λιπαρά 19.1 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 76.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Risottata 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud

50 Min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1 Std.

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45 Min

Cabillaud à la méditerranéenne

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων