Risottata au saumon et champignons

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
300 g de tomates en dés, en conserve
450 g d'eau
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (facultatif)
1 c. à café de sel
½ c. à café poivre moulu
250 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini 8-9 minutes de temps de cuisson
250 g de filet de saumon, frais, sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 813.3 mg

Πρωτεΐνη 30.9 g

Θερμίδες 2396 kJ / 572.7 kcal

Λιπαρά 19.1 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 76.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Risottata 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Cabillaud à la méditerranéenne

1h 30min

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Papillote de turbot aux petits légumes

1h 15min

Cabillaud en sauce tomate

30min

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1h

Aile de raie aux câpres

45min

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45min

Εμφάνιση όλων