Συσκευές & Αξεσουάρ
Hakka Yong Tau Foo Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic peeled3 cloves
-
shallots peeled5 pieces
-
salted fish50 g
-
mackerel fish fillets cut in pieces200 g
-
salt adjust to taste1 tsp
-
white pepper powder1 ½ tsp
-
tapioca starch1 tbsp
-
ice cubes (see tips)30 g
-
chicken stock powder homemade or store-bought1 tsp
-
500 g chicken mincemince pork500 g
-
medium egg1
-
cornflour (starch)1 tsp
-
sugar2 tsp
-
Chinese five spice powder¼ tsp
-
water1500 g
-
anchovies (ikan bilis)50 g
-
soy beans150 g
-
salt to taste
-
capsicum quartered, seeds removed1 piece
-
firm bean curd halved1 piece
-
fresh red chilli seeds removed, halved1 piece
-
fresh green chilli seeds removed, halved1 piece
-
eggplant cut in 5 pieces1 piece
-
ladies' fingers5 pieces
-
spring onion chopped, to garnish2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1772.5 mg
Πρωτεΐνη
53.1 g
Θερμίδες
2069 kJ /
494.5 kcal
Λιπαρά
20.9 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
In Homemade We Trust
43 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Open Cooking
32 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Noodle Soup
50 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Kimchi Tofu Soup
35 Min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 Min
Versatile Smooth Soup
45 Min
Curried Carrot And Ginger Soup
50 Min
Chicken laksa
30 Min
Pea and lettuce soup with scallops
45 Min
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 Min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Borscht
25 Min