Curry Fish Head

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 portions

Υλικά

fish head cut in halves, cleaned (see tips)
1000 - 1200 g
curry powder
70 g
salt adjust to taste
3 ½ tsp
tamarind pulp
35 g
water
1050 g
fresh red chillies deseeded
7
dried chillies deseeded, soaked to soften
20 g
shallots
150 g
garlic
5 cloves
fresh lemongrass white part only
2 stalks
galangal
10 g
fresh ginger
10 g
shrimp paste (belacan)
10 g
torch lily (bunga kantan) bud only, cut in slices
1
cooking oil
70 g
fresh coconut milk
100 g
tomatoes cut in quarters
500 g
laksa leaves (daun kesum)
2 - 3 sprigs
sugar adjust to taste
30 g
ladies' fingers stems removed, sliced in halves
15

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 979.4 mg

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 1688.1 kJ / 403.5 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 25.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

There is always Room at our Table 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry coconut fish with spiced lentils

30 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 λεπτ.

Steamed salmon with broccoli pesto

25 λεπτ.

Hong Kong Style Steamed Fish

30 λεπτ.

Tuna nicoise salad (gut health)

1ωρ. 15 λεπτ.

Scallops with pea purée

25 λεπτ.

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 λεπτ.

Creamy spinach salmon with couscous

20 λεπτ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 λεπτ.

Salmon kabsa

40 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 λεπτ.

Calamari tray bake with pil pil and risoni

1ωρ.

Εμφάνιση όλων