Polvo à Lagareiro (Portuguese Baked Octopus with Potatoes)

4.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

New potatoes with skin
1000 g
coarse salt
100 g
water
100 g
octopus (approx. 1000 g), cut in large pieces
1
yellow onions cut in halves
80 g
garlic cloves
6
fresh coriander leaves
20 g
olive oil
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 6994.2 mg

Πρωτεΐνη 37.8 g

Θερμίδες 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Λιπαρά 36.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Our Kitchens are a Window to the World 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp Orzo with Peas

30 Min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 Min

Shrimp and Potato Boil

40 Min

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

40 Min

Curry Fish

35 Min

Salmon and mushroom rice

40 Min

Steamed prawns or scallops

20 Min

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35 Min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 Std. 10 Min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1 Std. 20 Min

Superfood salmon salad

1 Std. 5 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 Min

Εμφάνιση όλων