Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
TM31 TM5 TM6

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.4 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 cucchiaini rasi di sale + q.b.
  • 3 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di salvia fresca, lavate ed asciugate
  • 5 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio piccolo
  • 4 filetti di merluzzo (700 g circa)
  • 300 g di patate, pelate e a pezzi (3 cm)
  • 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di cipolle a rondelle
  • 250 g di vino bianco
  • 250 g di acqua
  • 500 g di zucca a pezzi (3 cm)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1772.6 kJ / 423.7 kcal
Πρωτεΐνη
44.6 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Λιπαρά
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Νάτριο
729.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων