Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Poulpe "à Lagareiro"
1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
  • 100 g de gros sel
  • 100 g d'eau
  • 1000 g de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 6 gousses d'ail
  • 20 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 6993.8 mg
Πρωτεΐνη 37.8 g
Θερμίδες 2013.1 kJ / 481.1 kcal
Λιπαρά 19.6 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

4.8(24)

40 min.

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

4.4(41)

45 min.

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5(17)

50 min.

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5(260)

50 min.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.6(110)

40 min.

Poisson cuit à la vapeur avec une croûte de tomates séchées au soleil et une purée de patates douces

Nu există evaluări

Curry de poisson

4.2(173)

35 min.

Curry de cabillaud à la noix de coco

5.0(6)

25 min.

Cabillaud à la chermoula

Nu există evaluări

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Nu există evaluări

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nu există evaluări

Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel

Nu există evaluări

 Εμφάνιση όλων