Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Poulpe "à Lagareiro"
1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
  • 100 g de gros sel
  • 100 g d'eau
  • 1000 g de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 6 gousses d'ail
  • 20 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 6993.8 mg
Πρωτεΐνη 37.8 g
Θερμίδες 2013.1 kJ / 481.1 kcal
Λιπαρά 19.6 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

4.5(1.1K)

50 λεπτ.

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

4.8(746)

40 λεπτ.

Cabillaud en sauce tomate

4.6(8)

30 λεπτ.

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.8(16)

40 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.3(16)

40 λεπτ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(223)

50 λεπτ.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

4.3(37)

50 λεπτ.

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Καμία βαθμολογία

Asperges au thon et vinaigrette au citron

4.0(1)

1ωρ.

Aile de raie aux câpres

2.3(4)

45 λεπτ.

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Καμία βαθμολογία

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

5.0(1)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων