Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 doses

Υλικά

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 14.4 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 1638.1 kJ / 391.5 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 16.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 77 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de curgete e cenoura

1 h 45 min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 h 10 min

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Batido exótico

5 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Smoothie de beterraba

5 min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 h 10 min

Ovos com bacon e pimentos

35 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Overnight oats de cheesecake de morango

8 h 10 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Εμφάνιση όλων