Chicken and mushroom rice

4.1 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves thinly sliced
2
capsicum cut into pieces (1-2 cm)
200 g
extra virgin olive oil
20 g
chicken thigh fillet
250 g
fresh mushrooms quartered
100 g
canned chopped tomatoes
100 g
Chicken stock paste
1 tbsp
paprika (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
cayenne pepper
2 pinches
dried chilli flakes
¼ tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
Arborio rice
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 395.3 mg

Πρωτεΐνη 20.9 g

Θερμίδες 1838.3 kJ / 439.4 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Budget friendly 21 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 30 λεπτ.

Cajun pork rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Mushroom and bacon pasta

30 λεπτ.

Pilau rice

30 λεπτ.

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 λεπτ.

Quick fix noodles

15 λεπτ.

Pastitsio

1ωρ. 30 λεπτ.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 λεπτ.

Udon with chicken and mushrooms

50 λεπτ.

Chicken with almonds

45 λεπτ.

Spaghetti carbonara (TM7)

40 λεπτ.

Pad Thai

1ωρ.

Εμφάνιση όλων