Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Spiralized Colorful Vegetable Salad
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh ginger5 - 10 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil70 g
-
rice vinegar25 g
-
light soy sauce15 g
-
peanut butter1 tbsp
-
honey2 tsp
-
sesame oil, untoasted1 tsp
-
carrot slender type, peeled80 g
-
celtuce peeled, cut in pieces that fit through feeder tube80 g
-
Japanese cucumber slender type, ends trimmed80 g
-
zucchini slender type80 g
-
onion peeled, cut in pieces that fit through feeder tube80 g
-
fresh bamboo shoots slender type80 g
-
cherry tomatoes cut in halves6
-
unsalted roasted peanuts chopped30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
157.4 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
938.6 kJ /
224.3 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
25 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Turkey Taco Bowl
1ωρ.
Mexican Quinoa Salad
30 λεπτ.
Avocado Tuna Salad
5 λεπτ.
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 λεπτ.
Chopped Asian Salad
20 λεπτ.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Chilli Tacos
30 λεπτ.
Detox Salad
10 λεπτ.
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1ωρ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 λεπτ.
Tandoori chicken
45 λεπτ.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1ωρ. 5 λεπτ.