Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta

Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
salt
2 tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
1 tsp
plain flour
20 g
Parmesan cheese
50 g
garlic cloves
2
leek
100 g
parsley leaves
5 sprigs
olive oil
30 g
fresh lemongrass white part only
2
lemon zest and juice
1
chicken stock
150 g
cooking cream
300 g
paprika powder
½ tsp
bird's eye chillies (chilli padi) cut in slices
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 10416645 mg

Πρωτεΐνη 39.9 g

Θερμίδες 2237.4 kJ / 534.8 kcal

Λιπαρά 33.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g

Υδατάνθρακες 18.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let's Spiralize 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oil-free honey chicken wings

50 λεπτ.

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9ωρ.

Kam Heong Chicken

1ωρ. 20 λεπτ.

Beef cheek Bourguignon

5ωρ. 25 λεπτ.

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 λεπτ.

Coq au vin blanc with mashed potato

1ωρ. 50 λεπτ.

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1ωρ. 25 λεπτ.

Roast Chicken with Vegetables

1ωρ. 10 λεπτ.

Roast beef with Yorkshires and gravy

3ωρ. 15 λεπτ.

Curry Chicken

1ωρ.

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3ωρ. 15 λεπτ.

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων