Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 115 g d'oignons, coupées en deux
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'huile d'olive vierge extra
- 795 - 850 g purée de tomates en conserve
- 1 c. à thé de sucre
- ½ c. à thé de sel selon le goût
- 7 - 12 feuilles de basilic frais Selon le goût, haché si désiré
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 9.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 458.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Sauce tomate
40min
Pesto au basilic
10 Min
Sauce blanche
10 Min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5 Min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Saumon teriyaki à l’ananas
30min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 Min
Sauce au yaourt
5 Min