Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignon blanc (environ ¼ oignon)
- 15 g de coriandre fraîche Feuilles seulement (environ ½ botte)
- 1 piment jalapeno frais égrappée
- 30 g de jus de lime (environ une lime)
- 500 g de tomates italiennes, de type Roma épépinées et coupées en dés (environ ¼ po)
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- ½ c. à thé de sel
- Διατροφή
- ανά 1 ounce
- Θερμίδες
- 52.7 kJ / 12.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.5 g
- Υδατάνθρακες
- 2.8 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 82.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLégumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 Min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10 Min
Crème glacée au chocolat saine
Καμία βαθμολογία
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Beurre de graines de citrouille
35 Min
Beurre de tournesol
Καμία βαθμολογία
Sauce BBQ Dr. Pop
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10 Min