Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portion

Υλικά

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 40.1 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 621.3 kJ / 148.5 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 30.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Collations sans allergènes 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto au basilic

10 λεπτ.

Sauce tomate

40 λεπτ.

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30ωρ.

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Concombre tzatziki

5 λεπτ.

Tartinade de fromage frais et de radis

5 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 λεπτ.

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50 λεπτ.

Sauté de champignons mélangés

30 λεπτ.

Pico De Gallo

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων