Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 - 10 g de gousses d'ail, selon les préférences (env. 1 gousse)
- 15 g de gingembre frais, pelé, en tranches (voir Conseil)
- 60 g de vinaigre de riz brun
- 60 g d'eau
- 50 g d'huile de canola
- 10 g d'huile de sésame grillée
- 110 g de miso blanc (shiro miso)
- 40 g de sirop d'érable pur
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 183.4 kJ / 43.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.1 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 205.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 Min
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10 dk
Crème glacée au chocolat saine
Καμία βαθμολογία
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 dk
Beurre de graines de citrouille
35 Min
Beurre de tournesol
Καμία βαθμολογία
Sauce BBQ Dr. Pop
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10 dk