Συσκευές & Αξεσουάρ
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ηλιέλαιο250 γρ.
-
αβγό1
-
μουστάρδα1 κ.γλ.
-
κέτσαπ20 γρ.
-
λεμόνι μόνο τον χυμό1
-
τσίλι σε σκόνη½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
-
κόλιανδρο, φρέσκο10 γρ.
-
κινέζικο λάχανο κομμένο σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια150 γρ.
-
κόκκινα ραπανάκια80 γρ.
-
καπνιστό σολομό κομμένο σε λωρίδες300 γρ.
-
γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα)2
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα (προαιρετικό πεδίο) ψιλοκομμένα, για πασπάλισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
1239.4 mg
Πρωτεΐνη
22.3 g
Θερμίδες
3050.8 kJ /
729.2 kcal
Λιπαρά
47.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μαγικό
23 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΝτάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1ωρ. 35 λεπτ.
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 λεπτ.
Μάφιν ομελέτας
30 λεπτ.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 λεπτ.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 λεπτ.
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 λεπτ.
Σούσι-σάντουιτς
Καμία βαθμολογία
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 λεπτ.
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία
Γεμιστά κεραστικά black & white
1ωρ. 10 λεπτ.
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1ωρ.