Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

ηλιέλαιο
250 γρ.
αβγό
1
μουστάρδα
1 κ.γλ.
κέτσαπ
20 γρ.
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
τσίλι σε σκόνη
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
1 πρέζα
κόλιανδρο, φρέσκο
10 γρ.
κινέζικο λάχανο κομμένο σε κομμάτια
250 γρ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια
150 γρ.
κόκκινα ραπανάκια
80 γρ.
καπνιστό σολομό κομμένο σε λωρίδες
300 γρ.
γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα)
2
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα (προαιρετικό πεδίο) ψιλοκομμένα, για πασπάλισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1239.4 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 3050.8 kJ / 729.2 kcal

Λιπαρά 47.5 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 58.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα

Μαγικό 23 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 h 40 min

Τυροπιτάκια

35 min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 min

Αβγοσαλάτα

25 min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 min

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Μίνι μπέργκερς

3 h

Φαλάφελ

1 h 25 min

Ομελέτα φούρνου με κολοκυθάκια, παστινάκι και τυρί (6-9 μηνών)

No ratings

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

1 h 15 min

Σοκολάτα με κινόα

40 min

Εμφάνιση όλων