Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 dente de alho
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g abacate
- 2 ovos
- ¼ c. chá de sal fino
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 120 g queijo-creme
- 100 g salmão fumado cortado em pedaços
-
1
c. chá de aneto
ή 1 c. chá de salsa
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2154.9 kJ / 515.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.8 g
- Υδατάνθρακες
- 9.8 g
- Λιπαρά
- 44.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g
- Νάτριο
- 935.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panquecas de aveia
20 Min
Panquecas de banana
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Batido energético
10 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Granola
25 min
Papas de aveia e maçã
25 min
Iogurte líquido de stracciatella
12h
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Croissants
2sa
Brioche de abóbora
2sa