Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

3.8 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Karfiol in Stücken (3-4 cm)
200 g
Anissamen, ganz
1 - 2 TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
1 Msp. Paprikapulver
Salz
2 - 2 ½ TL
Polenta
60 g
Wasser
750 g
Butter in Stücken
30 g
Ingwer, frisch ca. 1-2 mm
1 Scheibe
Verjus
1 - 2 TL
Heidelbeeren, frisch halbiert
50 g
frische Kräuter, gemischt gehackt
1 - 2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1233 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 531 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Histaminfreundlich 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käsenockerl "Tricolore"

50 min

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40 min

Frittaten

30 min

Spargel-Dill-Suppe

25 min

Gemüsecremesuppe

35 min

Zwiebelsuppe

1 godz.

Butternockerl

40 min

Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons

35 min

Eachtlengsuppe

45 min

Misosuppe mit Gemüse

40 min

Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange

30 min

Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen

30 min

Εμφάνιση όλων