Συσκευές & Αξεσουάρ
Schnelle Minestrone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl25 g
-
Tomate geviertelt (ca. 100 g)1
-
rote Paprikaschote in Stücken (ca. 120 g)1
-
Brokkoliröschen halbiert120 g
-
Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)750 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)80 - 100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
603 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
716 kJ /
171 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatencremesuppe
35 λεπτ.
Paprikasuppe
30 λεπτ.
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
1ωρ.
Die Familiensuppe
30 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 λεπτ.
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35 λεπτ.
Apfel-Curry-Suppe
20 λεπτ.
Erbsen-Minz-Suppe
30 λεπτ.
Buchweizen-Gemüse-Eintopf
30 λεπτ.
Kohlrabicremesuppe mit Kresse
35 λεπτ.
Gemüseeintopf für Hungrige
1ωρ. 10 λεπτ.