Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.6 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de raisins secs de Corinthe
100 g de raisins secs blonds
2 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
250 g de graines de couscous moyennes
550 g d'eau
sel
15 dattes dénoyautées
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 c. à soupe de beurre fondu
2 c. à soupe de sucre glace
1 c. à soupe de cannelle en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 2347 kJ / 557 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 97 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes orientales 100 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min

Œufs cocotte aux cèpes

Œufs cocotte aux cèpes

35 Min

Petits pains au fromage

Petits pains au fromage

1 Std.

Pad thaï au tofu épicé

Pad thaï au tofu épicé

1 Std. 50 Min

Purée de haricots blancs aux épinards

Purée de haricots blancs aux épinards

35 Min

Petite courge au crottin de Chavignol

Petite courge au crottin de Chavignol

1 Std. 45 Min

Tartine végétarienne

Tartine végétarienne

40 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 Min

Paella végétarienne

Paella végétarienne

50 Min

Falafels

Falafels

24 Std.

Purée butternut-noisettes

Purée butternut-noisettes

50 Min

Quiche aux tomates cerises

Quiche aux tomates cerises

1 Std.

Εμφάνιση όλων