Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 γρ. πατάτες Κύπρου μεσαίου μεγέθους, με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλες, κόψτε τις σε κυκλικό σχήμα έτσι ώστε να χωρούν στην υποδοχή.
- νερό, για πατάτες
-
1
κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
ή 1 κ.γλ. κρεμμύδι σε σκόνη - 1 κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
- ½ κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
- ½ κ.γλ. αλάτι, ψιλό, συν 1 πρέζα
- λάδι, για τηγάνισμα
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 5 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 150 γρ. γιαούρτι
- 20 γρ. μαγιονέζα
- 20 γρ. κέτσαπ
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 625 kJ / 149.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 26.3 g
- Λιπαρά
- 3.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 265.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΡολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 Std. 20 Min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 Std. 30 Min
Μαργαρίτες πατάτας
1 Std. 30 Min
Μάφιν ομελέτας
30 Min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 Min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 godz. 10 min
Μίνι μπέργκερς
3 Std.
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Γεμιστά κεραστικά black & white
Καμία βαθμολογία
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 Min