Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 285 g de graines de citrouille
- 15 - 30 g d'huile de tournesol
- Διατροφή
- ανά 1 ounce
- Θερμίδες
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 5.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 49.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce tomate
40min
Sauce hollandaise
25min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Beurre de tournesol
Keine Bewertungen
Mayonnaise bistro
5 Min
Sauce au yaourt
5 Min
Sauce orange-curry
10min
Aïoli aux câpres et citron
10min
Poisson et frites
Keine Bewertungen
Sauce BBQ Dr. Pop
Keine Bewertungen
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15 min