Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
TM6

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

4.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Pudim de chia

  • 275 g leite
  • ½ c. chá de extrato de baunilha
  • 1 pitada de sal
  • 100 g sementes de chia
  • 1000 g água
  • 50 g vinagre

Iogurte proteico de baunilha

  • 125 g iogurte
  • 275 g leite
  • 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
  • 250 g água
  • 30 g sumo de limão

Διατροφή
ανά 1 unidade
Θερμίδες
561.4 kJ / 134.2 kcal
Πρωτεΐνη
8.9 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Λιπαρά
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
76.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων