Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • χοιρινό ψαρονέφρι σε λωρίδες (2 x 4 εκ.)
    300 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • σησαμέλαιο, ελαφρύ
    30 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
    2
  • φρέσκα κρεμμυδάκια
    2
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
    40 γρ.
  • φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα
    10 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (5 χλστ.)
    100 γρ.
  • καρότα σε ροδέλες (5 χλστ.)
    200 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά (περίπου 180 γρ.), σε κομμάτια (2 εκ.)
    1
  • γάλα καρύδας
    400 γρ.
  • νερό και 1-2 κ.σ. επιπλέον
    100 γρ.
  • κίτρινη πάστα κάρυ ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 - 2 κ.γλ.
  • σάλτσα ψαριού (fish sauce)
    1 κ.γλ.
    1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    250 γρ.
  • χοντρά νουντλς, από αλεύρι σίτου (π.χ. στιγμιαία νουντλς, σπασμένα ελαφρώς)
    120 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 28 g
Θερμίδες 1915 kJ / 456 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σουτζουκάκια

4.8(127)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

4.3(15)

1ωρ. 20 λεπτ.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.9(14)

30 λεπτ.

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

4.8(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

5.0(1)

3ωρ.

Γιουβέτσι κοτόπουλο

4.6(7)

40 λεπτ.

Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα

Καμία βαθμολογία

Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Καμία βαθμολογία

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων