Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 80 g sera kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy z szynką, podzielonego na kawałki
- 40 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 180 g mleka
- 120 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżka masła, miękkiego
- 400 g wody
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia (προαιρετικό πεδίο)
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego, do posypania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2722.8 kJ / 650.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32 g
- Υδατάνθρακες
- 56.9 g
- Λιπαρά
- 32.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 587.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Koktajl dodający energii
5min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pudding czekoladowy z chia
20min