Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

250 g de espárragos verdes frescos
80 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
30 g de chalota
20 g de zumo de limón
5 g de mostaza
15 g de miel
1 pellizco de pimienta molida
200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
1 mozzarella fresca
1 cucharada de pistachos
1 kiwi en dados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 387.6 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 2694.3 kJ / 644 kcal

Λιπαρά 54.4 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 25.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de cebada con verduras

55 min

Crema de espárragos y gambas

30 min

Caldo oscuro de ternera

2 h 10 min

Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón

1 h 50 min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 min

Sopa de ajo

40 min

Sopa de pavo y repollo

40 min

Crema de calabaza con raviolis

35 min

Sopa de repollo, queso y beicon

45 min

Sopa de trucha del Órbigo

35 min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 h

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 min

Εμφάνιση όλων