Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

250 g de espárragos verdes frescos
80 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
30 g de chalota
20 g de zumo de limón
5 g de mostaza
15 g de miel
1 pellizco de pimienta molida
200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
1 mozzarella fresca
1 cucharada de pistachos
1 kiwi en dados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 387.6 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 2694.3 kJ / 644 kcal

Λιπαρά 54.4 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 25.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa minestrone con pasta

45 min

Crema parmentier de setas shiitake

35 min

Crema de batata con chips

40 min

Crema de boletus

1 godz. 35 min

Crema de judías pintas y espinacas

30 min

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1 godz. 15 min

Crema de alcachofas

45 min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 min

Crema florentina (de espinacas)

45 min

Chupe de mariscos panameño

45 min

Crema de marisco

40 min

Sopa minestrone

35 min

Εμφάνιση όλων