Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
TM6 TM5

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 20 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 50 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κύβους
  • 150 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
  • νερό, για το μαγείρεμα ζυμαρικών
  • 120 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο (βλ. συμβουλή)
  • 320 γρ. ζυμαρικά, κοχύλια
  • ½ κ.γλ. ξίδι από λευκό κρασί, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 λεμόνι, μόνο ψιλοτριμμένο ξύσμα
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο, να δοκιμάσω

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
2372.5 kJ / 567.1 kcal
Πρωτεΐνη
15.2 g
Υδατάνθρακες
74.9 g
Λιπαρά
23.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Νάτριο
898.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων