Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken and avocado risoni salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)600 g
-
paprika½ tsp
Dressing
-
garlic cloves4
-
lime zest no white pith2 tsp
-
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
-
honey20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
freshly squeezed lime juice100 g
-
extra virgin olive oil150 g
Risoni
-
carrot cut into pieces (3 cm)110 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
water1500 g
-
Chicken stock paste (see Tip)20 g
-
dried risoni pasta250 g
-
frozen peas150 g
-
avocado cut into slices1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
Greek feta crumbled, to serve100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1216.3 mg
Πρωτεΐνη
37.6 g
Θερμίδες
4807.1 kJ /
1148.9 kcal
Λιπαρά
71.9 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
90 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne with fresh spinach pasta
2 Std. 20 Min
Butternut and bacon macaroni cheese
1 Std. 30 Min
Tomato and mushroom spaghetti
30 Min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1 Std. 15 Min
South African yellow rice using rice mode
20 Min
Chicken Caesar pasta salad
55 Min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 Std. 30 Min
Gluten free pasta
50 Min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Quick fix noodles
15 Min
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 Min
3 cheese lasagne
1 Std. 50 Min