Συμβατές εκδόσεις
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 κ.γλ. λάδι
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 100 - 150 γρ. καρότα, κατά προτίμηση βιολογικά, μόνο τις φλούδες, καθαρές (βλέπε Συμβουλή)
- 200 γρ. φέτα
- 150 γρ. τυρί κρέμα
- 5 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 362 kJ / 86 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 2.1 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 305 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΡολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 godz. 20 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μαργαρίτες πατάτας
1 godz. 30 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Μίνι μπέργκερς
3h
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 min
Γεμιστά κεραστικά black & white
Καμία βαθμολογία
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10min