Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
butternut squash (approx. 700 g), ends trimmed, peeled, quartered lengthways, deseeded and trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)1
-
fine sea salt plus ½ tsp2 pinches
-
walnut halves30 g
-
fennel cut in pieces (3 cm)250 g
-
garlic clove1
-
olive oil30 g
-
pork sausages Italian (e.g. luganega sausage), skins removed, broken up300 g
-
water150 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Gorgonzola dolce crumbled150 g
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1334.3 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2307.2 kJ /
551.5 kcal
Λιπαρά
42 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45 λεπτ.
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2ωρ. 30 λεπτ.
Stir-Fried Beef with Caponata
45 λεπτ.
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 λεπτ.
Chicken and Chorizo Filo Pie
2ωρ.
Venison and Potato Goulash
50 λεπτ.
Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine
1ωρ. 30 λεπτ.
Beef and Tomato Stew
1ωρ. 25 λεπτ.
Chicken Akhni
1ωρ. 30 λεπτ.
Creamy mustard chicken stew
40 λεπτ.
Chicken garam masala
50 λεπτ.
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 λεπτ.