Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

4.1 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Tzatziki

cucumber cut in pieces (5 cm)
160 g
garlic clove
1
fresh dill leaves
10 g
natural yoghurt
200 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch

Burgers

cooking apple peeled, cored and quartered (approx. 200 g)
1
spring onions cut in pieces
150 g
turkey mince broken in pieces
500 g
dried thyme
1 tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
olive oil for greasing

Assembly

wholemeal bread rolls, sliced open
6
red onion thinly sliced (5 mm)
1
low fat feta cheese
90 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 34.8 g

Θερμίδες 1658 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

LOW FAT 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1 godz. 25 min

Roast Chicken with Vegetables

1 godz. 10 min

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2 godz. 30 min

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1 godz. 10 min

Meatballs in Tomato Sauce

1 godz. 10 min

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1 godz. 20 min

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1 godz.

Chicken Salad

1 godz. 20 min

Leftover Chicken Fajitas

1 godz. 20 min

Meatloaf

1 godz. 20 min

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2 godz. 10 min

Mardi Gras Meatballs

1 godz. 5 min

Εμφάνιση όλων