Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
500 - 600 gramů cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
40 gramů oleje
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů syrových krevet, oloupaných
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů jarní cibulky nahrubo nasekané
-
2 - 3 špetky chilli vloček
-
20 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
-
1 čajová lžička hnědého cukru
-
sezamová semínka, bílá na posypání
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
652.4 mg
Πρωτεΐνη
10.7 g
Θερμίδες
709.9 kJ /
169.7 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Spiralizér
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1ωρ.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 λεπτ.
Kapr vařený v páře
55 λεπτ.
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 λεπτ.
Losos se špenátem a divokou rýží
1ωρ. 15 λεπτ.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 λεπτ.
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 λεπτ.
Thajské rybí karbanátky
1ωρ. 10 λεπτ.
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 λεπτ.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 λεπτ.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1ωρ. 5 λεπτ.
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 λεπτ.