Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
-
50
g truskawek, świeżych
ή 50 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 2 liście bazylii, świeże, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 liście mięty, świeże, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
- 65 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1575.8 kJ / 376.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 16.3 g
- Λιπαρά
- 30.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 615.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zupa krem ze szpinaku
40 Min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 Min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa grochowa z chorizo
45 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13h 50min