Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik litewski
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 pęczek botwiny w całości (buraczki, łodygi i liście, 250-300 g)
-
20 g koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g ogórków obranych, pokrojonych na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
200 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
500 g maślanki500 g kefiru
-
4 jajka ugotowane na twardo, obrane i przekrojone na pół
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
812 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1088.2 kJ /
260.1 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CHŁODNIKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa warzywna z miętowym pesto
30 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Chłodnik arbuzowy
1ωρ. 15 λεπτ.
Wegańska zupa bananowa z curry
30 λεπτ.
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3ωρ. 30 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ωρ. 10 λεπτ.
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.