Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.6 61 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1 - 2 ząbki czosnku
40 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
30 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
20 g kminku
40 g masła pokrojonego na kawałki
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
800 g wody
20 g mąki pszennej
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno pokrojonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 303.7 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 489.1 kJ / 116.9 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1h 15min

Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów

55min

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123h 50min

Tantanmen Ramen

Tantanmen Ramen

45min

Moczka wegańska

Moczka wegańska

45min

Flaczki wołowe

Flaczki wołowe

2h 35min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50min

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

40min

Solanka z mięsem

Solanka z mięsem

2h

Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8h 10min

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

1h 15min

Εμφάνιση όλων