Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cuscús
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de chipirones enteros frescos limpios
- 70 g de vino de Oporto
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1591 kJ / 381 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29.14 g
- Υδατάνθρακες
- 34.86 g
- Λιπαρά
- 13.84 g
- Φυτικές ίνες
- 2.98 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Pescado con adobo
1h
Merluza con patatas
40 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Emblanco de pescado
45min
Pescado a la veracruzana
30min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 Min
Bacalao fresco con ajada
30min
Bacalao con samfaina
1h
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Hamburguesa de salmón
20 Min
Pescado empapelado al chile serrano
30min