Συμβατές εκδόσεις
Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Brocheta de rape
- 200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (cortado en 8 tacos)
- 8 pimientos de Padrón
- 4 tomates cherry
- 1 pellizco de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Manzanas al vapor
- 2 manzanas Golden (en láminas finas, sin piel ni pepitas)
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de canela molida
Caldo de patata y zanahoria
- 200 g de zanahoria en rodajas
- 200 g de patata chascada
- 60 g de puerro (en rodajas finas)
- 500 g de caldo de pollo
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1286 kJ / 308 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.03 g
- Υδατάνθρακες
- 24.4 g
- Λιπαρά
- 6.44 g
- Φυτικές ίνες
- 7.46 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJudías blancas a la toscana
35 min
Berenjenas rellenas mallorquinas
2h 10 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 min
Cazuela de patatas con pollo
45 min
Judías blancas a la hortelana
45 min
Trinxat de col
1 godz. 15 min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min
Potaje de repollo con restos del cocido
40 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min
Lentejas guisadas con verduras
2h 50min