Crema de calabacín y aguacate
TM6 TM5 TM31

Crema de calabacín y aguacate

4.1 (530 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de puerro (parte blanca)
  • 50 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
  • 500 g de calabacín con piel, en trozos
  • 600 g de caldo de verduras
  • 400 g de aguacate en trozos
  • 120 g de leche evaporada Ideal®
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 20 - 30 g de queso (en lascas)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1062 kJ / 254 kcal
Πρωτεΐνη
4.9 g
Υδατάνθρακες
13.9 g
Λιπαρά
21.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Νάτριο
468.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων