Sopa de picadillo con garbanzos
TM31 TM5 TM6

Sopa de picadillo con garbanzos

4.5 (154 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 - 70 g de jamón curado en trozos
  • 2 huevos duros
  • 1500 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 40 - 50 g de zanahoria en 2 trozos
  • 40 - 50 g de puerro (solo la parte blanca) en 2 trozos
  • 20 g de apio en 2-3 trozos
  • 100 g de patata chascada
  • 1 hueso blanco de cerdo salado
  • 1 muslo de pollo con piel
  • 1 contramuslo de pollo, con piel y hueso
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
  • 3 cucharadas de picatostes (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 - 4 ramitas de hierbabuena fresca

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1098 kJ / 263 kcal
Πρωτεΐνη
19.3 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Λιπαρά
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
907 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων