Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
TM6 TM5 TM31

Guiso de cigalitas, setas y garbanzos

4.7 (36 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g de cigalas enteras crudas pequeñas
  • 60 g de aceite de oliva
  • 500 g de agua
  • 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 20 g de almendras tostadas sin sal
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos de 2 cm
  • 100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
  • 150 g de setas de cardo frescas en tiras
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 2 cucharaditas de sal
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1212 kJ / 289 kcal
Πρωτεΐνη
20.5 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Λιπαρά
14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Νάτριο
1307.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων