Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

4.5 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
1 pizzico di sale
½ limone a fettine
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di broccoli a pezzi
600 g di patate pelate e a pezzi
2 uova
20 g di latte
1 cucchiaino di noce moscata in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 743.6 mg

Πρωτεΐνη 27.8 g

Θερμίδες 1862 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1h

Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta

5h 30min

Baccalà alla ligure

1h

Cous cous con sgombro e olive

30min

Zuppa di fagioli e cozze

55min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Polpette tonno e Pak choi

45min

Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle

40min

Tegamino di vongole e zucchine

40min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1h

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Εμφάνιση όλων