Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

4.4 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
1 pizzico di sale
½ limone a fettine
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di broccoli a pezzi
600 g di patate pelate e a pezzi
2 uova
20 g di latte
1 cucchiaino di noce moscata in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 743.6 mg

Πρωτεΐνη 27.8 g

Θερμίδες 1862 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1 godz. 10 min

Salmone teriyaki

50 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 min

Hawaian Poke Bowl

35 min

Crocchette di pesce

1 godz.

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min

Minestrone di legumi con cozze

50 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 godz.

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Εμφάνιση όλων