Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
TM6 TM5 TM31

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.0 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g basmati rice
  • 2 tsp fine sea salt
  • 1000 g water
  • 400 g carrots, cut in matchsticks (5 mm)
  • 400 g leeks, cut in pieces (5 mm)
  • 4 cod fillets, skin and bones removed (approx. 500 g total weight)
  • 450 g milk
  • 10 white peppercorns
  • 50 g plain flour
  • ½ tsp ground black pepper, or to taste
  • 1 tsp mustard powder
  • 5 - 10 sprigs fresh chives, cut in pieces

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1835 kJ / 439 kcal
Πρωτεΐνη
34.2 g
Υδατάνθρακες
65.9 g
Λιπαρά
4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων