Συσκευές & Αξεσουάρ
Okonomiyaki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
180 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de chou en morceaux
-
½ oignon
-
100 g de champignons bruns, frais
-
110 g de farine, + ½ sachet de levure chimique + 2 c. à soupe de fécule de maïs120 g de farine à okonomiyaki
-
1 œuf
-
4 c. à soupe de ketchup
-
3 c. à soupe de sauce Worcestershire
-
1 c. à soupe de sauce d'huître
-
1 c. à soupe de miel
-
3 c. à soupe d'huile de tournesol
-
4 c. à soupe de mayonnaise
-
2 oignons nouveaux ciselés
-
4 c. à soupe d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1361 kJ /
326 kcal
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne chèvre et courgette
1h
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué
30min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13h
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1h 20min
Pancakes aux épinards
30min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Quinoasotto
35min
Salade de lentilles aux asperges
1h
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1h 30min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20min