Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 210 g mleka
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
ή 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 120 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 2065.1 kJ / 493.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 70.1 g
- Λιπαρά
- 18.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 410.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 λεπτ.
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Proteinowe placki z owocami
15 Min